مهارت های زندگی از نگاه سازمان جهانی بهداشت

چهارشنبه 28 آذر 1403

تاريخ : 1395/08/01

💠سازمان جهانی بهداشت تعریف جامعی از مهارت های زندگی ارایه داده است: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره خود کنار بیاید.
🔹برای کسب این مهارت ها باید در طول زندگی به تدریج درس هایی را بیاموزیم و به کار بندیم که ما را در مسیر موفقیت همراهی کند. اما هرچه یادگیری این موارد دیرتر انجام شود، احتمال موفقیت و زندگی بهتر هم برای شخص کمتر می شود.

🌀١.زندگی خیلی وقت است شروع شده است.

🔹در زندگی چیزی به نام دور آزمایشی وجود ندارد. تصمیمات شما سرنوشت ساز هستند و راهی برای برگشت و تصحیح آنها وجود ندارد.

🌀٢.دوستان آنلاین شما دوستان واقعی نیستند.

🔹متاسفانه حقیقت دارد. بسیاری از این دوستان اصلا اهمیتی برای مشکلات شما قایل نیستند و وقتی به کمک آنها نیاز دارید در دسترس نخواهند بود.

🌀٣. هر عشقی به سرانجام نمی رسد.

🔹آماده باشید که دلتان بشکند و غصه بخورید. سخت است اما واقعیت است.

🌀٤. تحصیلات با گرفتن دیپلم به اتمام نمی رسد.

🔹در دنیای امروز دانش حرف اول را می زند. اگر می خواهید عقب نیافتید باید به تحصیلاتتان ادامه بدهید.

🌀٥. اعضا خانواده مهمترین آدم های زندگی شما هستند.

🔹این ها تنها افرادی هستند که به شما اهمیت می دهند. رفتار خوبی با آنها داشته باشید و قدردان حمایت هایشان باشید.

🌀٦. نقاط ضعف شما اهمیت ندارند.

🔹نقاط ضعفتان را بپذیرید ولی نگران آنها نباشید. تنها نقاط قوت شما هستند که اهمیت دارند. روی آنها تمرکز کنید و آنها را پرورش دهید.

🌀٧. هر کار با ارزشی زمانبر است.

🔹انتظار نداشته باشید خیلی سریع به اهدافتان برسید. دستیابی به اهداف احتمالا خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید زمان می طلبد.

🌀٨.تمام فرصت های پیشرفت خارج از محدوده آسایش قرار دارند.

🔹باید با این واقعیت کنار بیایید و آماده باشید که محدوده آسایش خود را ترک کنید تا بتوانید موفقیت را تجربه کنید.

🌀٩. روابط متزلزل ارزش حفظ و نگهداری را ندارند.

🔹وقتتان را روی چیزهایی که نمی توانید تغییری در آنها ایجاد کنید تلف نکنید. از کنار آنها عبور کنید و به مسیرخود ادامه بدهید.

🌀١٠. دنیا پر از بی عدالتی است.

🔹در زندگی خود بارها و بارها با بی عدالتی روبرو خواهید شد. آمادگی لازم را داشته باشید.

🌀١١. شانس سراغ افراد سخت کوش می رود.

🔹شانس هیچوقت نصیب افرادی که دست رو دست می گذارند و منتظر یک اتفاق خوب هستند نمی شود. پشتکار و سختکوشی تنها پیش شرط های خوش شانسی هستند.

🌀١٢. زمان خاصی برای یک آغاز بی نظیر وجود ندارد.

🔹اگر قصد دارید کاری را آغاز کنید، شروع کنید. منتظر زمان بهتر نباشید. آن زمان هرگز نخواهد رسید.

🌀١٣. شما نمی توانید همه جا حضور داشته باشید و نمی توانید همه چیز داشته باشید.

🔹یاد بگیرید که تصمیم های درست بگیرید و به آنچه برای شما اهمیت دارد متعهد بمانید و آن را دنبال کنید.

🌀١٤. باید از تمام افرادی که در زندگی شما هستند قدردانی کنید.

🔹نسبت به آدم ها و تاثیر آنها در موفقیتتان بی تفاوت نباشید.

🌀١٥. تجربه و احساسات بهترین سرمایه گذاری های شما هستند.

🔹معیارهای سنتی موفقیت – خانه و اتومبیل لوکس- دیگر معنی و مفهومی ندارند. احساسات، خاطرات، تجربه و دانش اهمیت دارند و معیار اصلی موفقیت هستند.

🌀١٦. بعداً معمولا به معنی هرگز است.

🔹هیچ کاری را به بعد موکول نکنید. در لحظه زندگی کنید.

🌀١٧. موفقیت مترادف پشتکار است.

🔹هرگز مایوس نشوید. آرزوهایتان را دنبال کنید. به دست آوردن آنها قطعا دشوار است ولی ارزش سعی و تلاش را دارد.

🌀١٨. انجام مرتب تمرینات ورزشی ضروری است.

🔹مراقبت سلامتی خودتان باشید. بطور مرتب ورزش کنید و به حفظ تناسب اندام خود اهمیت بدهید.

🌀١٩. شکست هیچ اهمیتی ندارد.

🔹فقط پیروزی اهمیت دارد. پس از شکست نهراسید.

🌀٢٠. هیچکس به شما کمک نخواهد کرد.

🔹فقط خودتان باید به خودتان کمک کنید. پس اتکا و اعتماد به نفس را در خود تقویت كنيد.

0/5 امتياز (0)